青豆玉米粒是一道美味健康的家常菜,咸鲜有口感,适合亲朋好友聚餐时的心仪佳肴。接下来,我将为大家介绍一种简单易学的青豆玉米粒的制作方法。
所需食材:
1. 青豆:250克
2. 玉米粒:250克
3. 大葱:适量
4. 姜:适量
5. 大蒜:适量
6. 食用油:适量
7. 盐:适量
8. 酱油:适量
9. 白胡椒粉:适量
步骤一:准备食材
将青豆和玉米粒洗净,备用。同时将大葱、姜和大蒜切成末,备用。
步骤二:热锅加油炒菜
在炒锅中倒入适量的食用油,加热至六成热。然后将葱姜蒜末倒入炒锅中,用小火炒出香味。
步骤三:加入青豆和玉米粒
将准备好的青豆和玉米粒倒入炒锅中,翻炒均匀,让食材充分融合。炒制约2-3分钟,至青豆和玉米粒变得稍微熟软。
步骤四:调味品入锅
接下来,将适量的盐、酱油和白胡椒粉撒入炒锅中,均匀搅拌。根据个人口味可适量增减调味品的用量。
步骤五:炖煮
将调味品均匀撒匀后,加入适量的清水。盖上锅盖用中小火慢慢炖煮,让青豆和玉米粒充分吸收味道。
步骤六:出锅装盘
炖煮约5分钟后,进行尝味,如需加调味品可以适量加入。最后使水分蒸发至适当程度,收汁后出锅装盘即可。
这道青豆玉米粒不仅颜色鲜艳,还富含蛋白质和纤维,是一道营养丰富的菜肴。制作简单,口感丰富。你可以根据个人口味的喜好,增加或减少调料的使用量,做出自己独特的味道。希望你能尝试制作这道青豆玉米粒,并与亲朋好友一起分享这道美食的美味。
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