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老人怎么预防耳背方法-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:46:10 阅读: 来源:双层玻璃杯厂家

经常见到一些老人在交谈时,声音很大,或用手掌挡住耳廓倾听对方的声音。这就是俗话说的老人“耳背”。注意以下几方面的问题,就能防止或减缓老年性耳聋的发生。

1.慎用耳毒性 药物。老年人内耳微循环功能差,对耳毒性药品特别敏感。有病例报道:一位年近80的老人,因发烧,要求医生注射庆大霉素,结果体温控制了,却丧失了听力,这种中毒性耳聋是不可逆转的。

2.远离噪声环境。噪声对老年人的听力很易造成损害,老人的居住环境应该安静,远离歌厅,鞭炮等噪声,乘飞机在起降时应咀嚼口香糖等食品,以避免耳内因气压变化而受伤。

3.积极防治和预防老年性疾病,如高血压、动脉硬化、糖尿病等。

4.积极治疗和预防耳科疾病,如感染、耳硬化症、听神经病等。当发觉听力减退或耳鸣时,应尽早到医院就诊。

5.注意饮食保健。不吃或少吃高糖、高盐、高胆固醇及低纤维的食品,多吃粗粮、蔬菜、海产品等微量元素丰富的食品。

6.加强身体锻炼,促进血液循环。老年人应坚持力所能及的体育活动,以保持机体的良好状态。做耳保健操对预防耳聋是有好处的,但动作一定要轻柔。

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