【新闻】4个月瘦下24斤达人莉莉制服暴食欲望的减肥秘诀

发布时间：2021-01-08 09:25:00 阅读：次来源：双层玻璃杯厂家

催吐+断食NONONO

以前我的减肥方法也很极端，基本上都是以少吃为原则。我曾经试过整天都不吃东西，偶尔就吃点水煮青菜来充饥。那段时间我的精神很差，有严重的贫血症状。催吐的方式非常伤身，有一次我吃了很多事物，准备跑去厕所吐出来，但是我发现自己怎么样都吐不出来了，我当时吓傻了，因为身体都开始保护自己了，从此以后，我在也不催吐了。